En personlig oas för styrka & välbefinnande.
Inspiration från Barre, Pilates, Flow
Vi skapar tillsammans en inkluderande och varm atmosfär där du oavsett om du är helt ny, eller erfaren, kan känna dig trygg att du kan vara precis som du är och hitta en klass som passar just dig för dagen.
Klasser
Yoga för golfare
Förbättra rörlighet, rotation, balans och kontroll av fokus. Man behöver inte vara varken golfare eller yogi för att få ut något av klassen!
Yogalates strength
En mix av barre, pilates, yoga, ibland med redskap så som band, hantlar, bollar
Flow dance meditation
Som det låter - låt kroppen känna rytmerna & släpp sinnet på vägen! Ingen koregrafi! Rörelse, kondition, endorfiner.
Hatha/Vinyasa
Mer dynamiska klasser, för alla. Flöde och stabilitet varvas. Vill du utmana dig ytterligare erbjuds armbalanser och inversioner.
Kundalini Fusion
Inleds med flow, därefter korta dynamiska sk kriyas/övningssekvenser med rörelser och andningstekniker. Upplev den påtagliga effekten!
Fånga ögonblick av hållbar styrka och balans
Gå dit det är lätt att vara du.
Låt dig stanna upp, röra dig, inspireras och landa.
Skapa din egen webbplats med Webador